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Kakinou Light

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Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Tarte aux Légumes et au Fromage frais Tartare

Tarte aux Légumes et au Fromage frais Tartare

Pour 8 parts

Préparation: 20 min Cuisson: 30 min

PP: 6 points par part

Ingrédients:

  • 125g de Tartare Ail & Fines Herbes
  • 120g de carottes
  • 100g d’épinards hachés
  • 3 oeufs
  • 10 cl de lait écrémé
  • 20 cl de crème fraiche 5% Mg
  • Sel, poivre
  • 120g de dés de poulet
  • 1 pâte brisée

Préparation:

1/ Foncer un moule à tarte avec la pâte et réserver au frais.
2/ Râper la carotte et mettre de côté. Mélanger les oeufs avec la crème, le lait, le Tartare Ail et Fines Herbes, sel, poivre. Ajouter la carotte et les épinards et mélanger.
3/ Sortir le moule du frigo, étaler les lardons dans le fond et recouvrir avec l’appareil. Mettre au four 180°C pendant 10 minutes.
4/ Mettre au four encore 20 mn à 180 °C.

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