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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Les articles avec le tag : viande

05/04/2015 Publié depuis Overblog

Grâtin de pâtes aux brocolis et jambon à la sauce blanche légère

Pour 4 personnes Préparation 20 min Cuisson 20 min PP: 8 points par personne Ingrédients 200 g de pâtes (pennes...

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28/03/2015 Publié depuis Overblog

Aiguilettes de canard, endives braisées à l'orange

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 4 points par personne ou JSC Ingrédients: 3 pièce(s) Orange,...

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26/03/2015 Publié depuis Overblog

Wok de shirataki de konjac aux légumes et dinde marinée à la sauce soja

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 3 points par personne Ingrédients: 600 g de shirataki...

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26/03/2015 Publié depuis Overblog

Tomates farcies minceur au riz de konjac

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 30 min PP: 2 points par personne Ingrédients: 375 g de riz rond de...

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21/03/2015 Publié depuis Overblog

Parmentier de bœuf et mousse de céleri

Pour 6 personnes Préparation: 8 min Cuisson: 15 min SP: 5 Smartpoints par personne Ingrédients: 1 oignon 3 échalotes...

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21/03/2015 Publié depuis Overblog

Croustillants de bœuf au cumin

Pour 12 croustillants Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: 1 point par croustillant Ingrédients: 2 oignons 250g...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Quiche au fromage de chèvre et aux lardons

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 11 points par personne Ingrédients: 1 rouleau de pâte...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Cake Carotte & Poulet

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 50 min PP: 7 points par personne Ingrédients: 1 blanc de poulet (120g)...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Feuilleté à la Viande

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 35 min Repos: 35 min PP: 10 points par personne Ingrédients: 500g...

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28/02/2015 Publié depuis Overblog

Fricassée de lapin aux choux de Bruxelles

Pour 6personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 5 points par personne Ingrédients: 900g de choux de bruxelles...

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