Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
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Je suis donc allée faire ma 1ère séance sport à la salle de musculation. J'ai donc commencé par 30min de vélo élliptique,...
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Les femmes peuvent donc s'entraîner aussi dur que les hommes, sans craindre de leur ressembler et donc garder une...
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Quelle durée et fréquence pour mon entraînement ? Ceci est fonction de votre état de forme. On estime que le métabolisme...
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Le sport c'est bien : courir, marcher, nager, faire des exercices de musculation. Ca fait marcher le coeur et affine...
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Ca y est je me suis inscrite à la salle de musculation. Je vais commencer demain après le boulot. Voilà ce que...
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La marche et la course à pied, deux activités bénéfiques pour les fesses Les fesses sont constituées de muscles....
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Les muscles abdominaux Quatre groupes musculaires composent les abdominaux : le grand droit, les petits obliques,...
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Deuxième étape importante dans mon régime: le Sport! Aïe j'en ai mal d'avance. Dés lundi, je vais m'inscrire dans...
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