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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Les articles avec le tag : sport

11/07/2014 Publié depuis Overblog

Mon Programme Sportif de la semaine

Comme je l'avais dis, nous avons décidé avec mon homme de faire du sport pendant l'absence de notre tribu. Donc...

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30/06/2014 Publié depuis Overblog

Programme Fitness sans matériel de 12 exercices pour maigrir

Ce programme complet de musculation en circuit-training augmente la tonicité sans provoquer une prise de volume...

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30/06/2014 Publié depuis Overblog

Programme Course et fitness dans la même séance

Première programme : Course et fitness dans la même séance (2 exemples) La première partie de l'entrainement pour...

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30/06/2014 Publié depuis Overblog

Programme Cardio-Tonification

Les 3 séances hebdomadaires du plan Cardio-Tonification Séance courte 1, durée 1H00 Échauffement Vélo elliptique,...

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20/08/2013 Publié depuis Overblog

A 400g des -15kg....

Yes!!! il me reste à perdre 400g pour arriver à -15kg. Ce matin, pour ma dernière pesée du Mardi, -500g. Ça paye....

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07/08/2013 Publié depuis Overblog

10 exercices pour faire du sport à son bureau

Travailler devant un ordinateur ne signifie pas qu'il faut renoncer à toute activité physique. Pour se muscler...

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07/08/2013 Publié depuis Overblog

Quel sport en salle pour maigrir ?

Besoin de perdre quelques kilos pour vous sentir mieux dans votre corps ? Plutôt que de se soumettre à un régime...

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07/08/2013 Publié depuis Overblog

Abdominaux femme : 3 exercices pour un ventre musclé

Comme la plupart des femmes, vous souhaitez avoir un ventre plat et musclé ? Pour obtenir des résultats il n’est...

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07/08/2013 Publié depuis Overblog

Quand le ménage fait maigrir

Transformez la corvée inévitable du ménage en allié minceur. Faire un lit, laver le sol ou passer l’aspirateur...

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07/08/2013 Publié depuis Overblog

Abdominaux : exercices pour bien muscler les abdos

Vous êtes à la recherche d’exercices pour muscler vos abdominaux ? Que ce soit pour obtenir un ventre plat, pour...

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