Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
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Comme je l'avais dis, nous avons décidé avec mon homme de faire du sport pendant l'absence de notre tribu. Donc...
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Ce programme complet de musculation en circuit-training augmente la tonicité sans provoquer une prise de volume...
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Première programme : Course et fitness dans la même séance (2 exemples) La première partie de l'entrainement pour...
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Les 3 séances hebdomadaires du plan Cardio-Tonification Séance courte 1, durée 1H00 Échauffement Vélo elliptique,...
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Yes!!! il me reste à perdre 400g pour arriver à -15kg. Ce matin, pour ma dernière pesée du Mardi, -500g. Ça paye....
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Travailler devant un ordinateur ne signifie pas qu'il faut renoncer à toute activité physique. Pour se muscler...
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Besoin de perdre quelques kilos pour vous sentir mieux dans votre corps ? Plutôt que de se soumettre à un régime...
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Comme la plupart des femmes, vous souhaitez avoir un ventre plat et musclé ? Pour obtenir des résultats il n’est...
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Transformez la corvée inévitable du ménage en allié minceur. Faire un lit, laver le sol ou passer l’aspirateur...
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Vous êtes à la recherche d’exercices pour muscler vos abdominaux ? Que ce soit pour obtenir un ventre plat, pour...
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