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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

legumes

14/01/2016 Publié depuis Overblog

PO Maison & Réunion - I Feel Good - PO n°5

Je suis super contente de ma PO d'aujourd'hui. J'ai bien géré. Je me suis faite plaisirs tout de même. Mais c'est...

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09/01/2016 Publié depuis Overblog

Pizza saumon et brocoli

Pour 6 personnes Préparation: 10min Cuisson: 15min SP: 8 points par personne Ingrédients: 300 g de pâte à pizza...

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02/12/2015 Publié depuis Overblog

Poulet sauté au sésame et chou chinois

Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 15 min PP: 5 points par personne Ingrédients: 350 g Escalope, filet...

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16/11/2015 Publié depuis Overblog

Nids de pommes de terre au canard à la forestière

Pour 6 personnes Préparation: 30min Cuisson: 40min PP: 7 points par personne ou 0 point pour JSC Ingrédients: 600g...

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16/11/2015 Publié depuis Overblog

Boulgour aux tomates séchées et escalope de dinde grillée

Pour 6 personnes Préparation: 15min Cuisson: 20min PP: 11 points par personne Ingrédients: 300 g de boulgour 1...

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09/11/2015 Publié depuis Overblog

Soupe poireaux pommes de terre au saumon fumé

Pour 6 personnes Préparation: Cuisson: PP: 2 points par personne Ingrédients: 3 beaux poireaux + 1 petit 3 belles...

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09/11/2015 Publié depuis Overblog

Choux de Bruxelles à la tomate

Pour 6 personnes Préparation: 10min Cuisson: 40min PP: 0 point par personne ou JSC Ingrédients: 1kg de choux de...

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04/11/2015 Publié depuis Overblog

Brandade de thon parmentière

Tiré de PapillesOn/Off Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 30 min PP: 6 points par personne Ingrédients:...

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06/10/2015 Publié depuis Overblog

Soupe aux Fanes de Carottes

Une petite recette pour utiliser les fans de carottes Pour 6 personnes Préparation: 15min Cuisson: 30min PP: 4...

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06/10/2015 Publié depuis Overblog

Soupe au Chou Rouge

Pour 4 personnes Préparation: 15min Cuisson: 20min PP: 4 points par personne Ingrédients: - 1/2 chou rouge - 2...

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