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Kakinou Light
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Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

legumes

Oeufs Cocottes aux deux asperges et fromage frais Recettes Salées, Fromage & Laitage, Légumes, Plat

21/06/2013 Publié depuis Overblog …

Oeufs Cocottes aux deux asperges et fromage frais

Pour 3 cocottes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: 7 points par cocotte sans le pain bien sur! Ingrédients:...

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Délicieux Flan d'Ail au Fromage Frais Recettes Salées, Fromage & Laitage, Légumes, Flans

21/06/2013 Publié depuis Overblog …

Délicieux Flan d'Ail au Fromage Frais

Pour 4 ramequins Préparation: 10 min Cuisson: 40 min PP: points par ramequin Ingrédients: 200g d’ail 150g de fromage...

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Tarte aux Légumes et au Fromage frais Tartare Recettes Salées, Fromage & Laitage, Légumes, Tartes, De 6 à 10 Points, Viande

21/06/2013 Publié depuis Overblog …

Tarte aux Légumes et au Fromage frais Tartare

Pour 8 parts Préparation: 20 min Cuisson: 30 min PP: 6 points par part Ingrédients: 125g de Tartare Ail & Fines...

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Gaufres Salées Pommes de terre & Bacon Recettes Salées, Légumes, Crêpes & Gaufres, Fromage & Laitage

11/06/2013 Publié depuis Overblog …

Gaufres Salées Pommes de terre & Bacon

Pour 8 gaufres Préparation: 15 min Cuisson: 7 à 8 min PP: 7 points par gaufre Ingrédients : 500 g de pommes de...

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Filet mignon curry, coco et zeste de citron vert Recettes Salées, Recettes Maggi, Viande, Légumes, Plat

15/05/2013 Publié depuis Overblog …

Filet mignon curry, coco et zeste de citron vert

Pour 4 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 1 filet mignon de porc...

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Crêpes gratinées au saumon et courgettes grillées Recettes Salées, Poisson, Plat, Légumes, Crêpes & Gaufres

15/05/2013 Publié depuis Overblog …

Crêpes gratinées au saumon et courgettes grillées

Pour 5 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: 12 points par personne PP: 11 points par personne avec...

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Feuilletés courgettes feta et olives noires Recettes Salées, Recettes Maggi, Légumes, Plat, Pizzas & Quiches, Croques & Croustillants

15/05/2013 Publié depuis Overblog …

Feuilletés courgettes feta et olives noires

Pour 8 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 20 min PP: 5 points par personne Ingrédients: 1 Pâte feuilletée TARTE...

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Clafoutis chèvre courgette Recettes Salées, Recettes Maggi, Légumes, Plat, Fromage & Laitage, Clafoutis

15/05/2013 Publié depuis Overblog …

Clafoutis chèvre courgette

Pour 8 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 25 min PP: 4 points par personne Ingrédients 1 capsule de CŒUR DE...

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Cookies aux carottes et courgettes Recettes Salées, Recettes Maggi, Apéritif, Viande, Légumes, Cookies

15/05/2013 Publié depuis Overblog …

Cookies aux carottes et courgettes

Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 25 min PP: 5 points par personne Ingrédients: 1 capsule de CŒUR DE...

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Flan de courgettes aux herbes Recettes Salées, Recettes Maggi, Légumes, Plat, Flans

15/05/2013 Publié depuis Overblog …

Flan de courgettes aux herbes

Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 15 min PP: 3 points par personne Ingrédients: 3 courgettes 2 cuillerées...

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