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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

jsc

23/07/2013 Publié depuis Overblog

Flan à la Pomme

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 1 point par personne ou JSC Ingrédients : 2 petits œufs...

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23/07/2013 Publié depuis Overblog

Crème de Banane

Pour 1 personne Préparation: 15 min PP: 1 point Ingrédients : 1 petit-suisse 0 % 1 petite banane (75 g) 1 cc d’édulcorant...

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23/07/2013 Publié depuis Overblog

Muffins au chocolat tout léger

Pour 6 muffins Préparation: 15 min Cuisson: 20 min PP: 1 point par muffin ou JSC Ingrédients: 4CS de fromage blanc...

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23/07/2013 Publié depuis Overblog

Crumble façon Belle-Hélène

Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson:30 min PP: 4 point par personne ou 1pp en JSC Ingrédients: 8CS flocons...

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23/07/2013 Publié depuis Overblog

Bonbons à la grenadine

Pour une 20aine de bonbons Préparation: 15 min Repos: 3 h PP: 0 point ou JSC Ingrédients: 1dl d'eau le jus d'1...

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23/07/2013 Publié depuis Overblog

Biscuits moelleux au cacao

Pour 12 biscuits Préparation: 10 min Cuisson: 15 min PP: 1 point par biscuit ou JSC (1pp pour tous les biscuits)...

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23/07/2013 Publié depuis Overblog

Biscuits Moelleux au Citron

Pour 6 biscuits Préparation: 15 min Cuisson: 20 min PP: 1point par biscuit ou JSC Ingrédients: 1 oeuf 2pp 3CS flocons...

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23/07/2013 Publié depuis Overblog

Rilettes de Thon

Pour 2 personnes Préparation: 15 min Repos: 1h PP: 3 points par personne ou JSC Ingrédients : 10 g d’échalote 1...

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23/07/2013 Publié depuis Overblog

Cassoulet

Pour 2 personnes Préparation: 30 min Cuisson: 20 min Repos: 30 min PP: 6 points par personne ou JSC Ingrédients...

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23/07/2013 Publié depuis Overblog

Clafoutis aux fruits

Pour 8 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 40 min PP: 1 point par personnes ou JSC (0,125 avec le rhum) Ingrédients...

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