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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

de 6 a 10 points

15/02/2015 Publié depuis Overblog

Clafoutis à la yaourtière

Pour 12 pots de yaourt Préparation: 15 min Cuisson: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients 1200 g de cerises...

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14/02/2015 Publié depuis Overblog

Velouté de Crevettes à la créole

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 6 points par personne ingrédients: 300 g de crevettes...

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14/02/2015 Publié depuis Overblog

Côte de boeuf endiablée et légumes

Pour 4 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 50-55 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 1 côte de bœuf de...

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14/02/2015 Publié depuis Overblog

Pommes de terre au roquefort

Pour 4 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 7 points par personne Ingrédients: 4 grosses pommes de...

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14/02/2015 Publié depuis Overblog

Sardines au four de Mina

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 30 min PP: 8 points par personne Ingrédients: 720 g de sardines 750...

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29/01/2015 Publié depuis Overblog

Burger & Salade mélangée

Pour 4 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 5 min PP: 8 points par personne Ingrédients: 4 cc Huile d'olive vierge...

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29/01/2015 Publié depuis Overblog

Hachis Camarguais

Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 55 min PP: 7 points par personne Calories: 2000cal soit 500cal par...

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29/01/2015 Publié depuis Overblog

Pavlova aux kiwis

Pour 6 meringues Préparation: 25 min Cuisson: 75 min PP: 6 points par meringue Ingrédients: Pour les meringues...

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29/01/2015 Publié depuis Overblog

Crêpes au chocolat et kiwi

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 35 min PP: 7 points par personne Ingrédients: 125 g de farine 25...

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29/01/2015 Publié depuis Overblog

Gâteau roulé au kiwi et chocolat blanc

Pour 10 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 10 min PP: 6 par personne Ingrédients: Pour le gâteau : 3 oeufs...

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