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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

de 6 a 10 points

04/04/2015 Publié depuis Overblog

Muffins minceur aux myrtilles et konjac

Pour 10 muffins Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 1 paquet de riz rond...

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28/03/2015 Publié depuis Overblog

Cassolette de moules aux pommes de terre

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 12 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 6 pommes de terre (100g...

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22/03/2015 Publié depuis Overblog

Gratin de Pennes à la tomate

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 10 points par personne Ingrédients 500d de tomates pelées...

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21/03/2015 Publié depuis Overblog

Parmentier de bœuf et mousse de céleri

Pour 6 personnes Préparation: 8 min Cuisson: 15 min SP: 5 Smartpoints par personne Ingrédients: 1 oignon 3 échalotes...

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13/03/2015 Publié depuis Overblog

Gâteau aux amandes

Pour 12 parts Préparation: 10 min Cuisson: 45 min PP: 6 points par part SP: 8 points par part Ingrédients: 125g...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Bouchées vapeur poulet crabe

Pour 8 personnes Préparation: 40 min Cuisson: 15 min PP: 8 points par personne Ingrédients: 1/4 de chou chinois...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Espadon vapeur light à la citronnelle en feuilles de bananier

Pour 4 personnes Préparation: 30 min Cuisson: 25 min PP: 8 points par personne Ingrédients: 1 paquet de feuilles...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Gâteau moelleux pomme, canelle et crème fraîche

Pour 8 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 35 min PP: 7 points par personne Ingrédients: 4 ou 5 belles pommes...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Moussaka végétarienne

Pour 8 personnes Préparation: 60 min Cuisson: 60 min PP: 7 points par personne Ingrédients: - 2 grosses aubergines...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Tatin d'endives

Pour 6 personnes Préparation: 25 min Cuisson: 30 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 700g d'endives 20g...

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