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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

de 6 a 10 points

24/08/2015 Publié depuis Overblog

Salade diététique au poulet, ananas et pomme

Pour 6 personnes Préparation: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 6 blancs de poulet cuits sans matières...

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05/04/2015 Publié depuis Overblog

Bouchée à la Reine

Pour 6 personnes Préparation 30 min Cuisson: 45 min Repos: 30 min PP: 8 points par personne Ingrédients: 45g de...

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05/04/2015 Publié depuis Overblog

Moelleux de Vitelotte au Morbier

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 750g de pomme de terre...

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05/04/2015 Publié depuis Overblog

Moelleux de Tomates séchées et coeur de Pesto

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 20 min Congélation: 2h PP: 7 points par personne Ingrédients: Pour...

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05/04/2015 Publié depuis Overblog

Moelleux au Saumon

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 25 min PP: 7 points par personne Ingrédients 60g de beurre 41% 3...

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05/04/2015 Publié depuis Overblog

Grâtin de pâtes aux brocolis et jambon à la sauce blanche légère

Pour 4 personnes Préparation 20 min Cuisson 20 min PP: 8 points par personne Ingrédients 200 g de pâtes (pennes...

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05/04/2015 Publié depuis Overblog

Moelleux au Coeur de Maroilles

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 8 points par personne Ingrédients: 3 oeufs 160g de farine...

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04/04/2015 Publié depuis Overblog

Spaghetti de konjac sautées aux crevettes, citron vert et lait de coco

Pour 2 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 5 min PP: 10 points par personne Ingrédients: 200 g de spaghetti...

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04/04/2015 Publié depuis Overblog

Spaghetti de konjac au pesto de basilic

Pour 2 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 7 min PP: 8 points par personne Ingrédients: 200 g de spaghetti de...

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04/04/2015 Publié depuis Overblog

Muffins minceur aux myrtilles et konjac

Pour 10 muffins Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 1 paquet de riz rond...

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