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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

crepes & gaufres

12/11/2013 Publié depuis Overblog

Crêpes à l'oseille et au saumon

Pour 6 personnes Préparation: 50 min Cuisson: 30 min Repos: 2h PP: 9 points par personne Ingrédients: 100 g de...

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23/09/2013 Publié depuis Overblog

Blinis

Pour (en cours de calcu l) blinis Préparation: 45 min Cuisson: 30 min PP: (en cours de calcul) points par personne...

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17/09/2013 Publié depuis Overblog

Gaufres Salées

Recette tirée du blog de La Méthode Equilibre de July Pour 5 très grandes gaufres Préparation: 10 min Cuisson:...

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11/06/2013 Publié depuis Overblog

Gaufres Salées Pommes de terre & Bacon

Pour 8 gaufres Préparation: 15 min Cuisson: 7 à 8 min PP: 7 points par gaufre Ingrédients : 500 g de pommes de...

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15/05/2013 Publié depuis Overblog

Crêpes gratinées au saumon et courgettes grillées

Pour 5 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: 12 points par personne PP: 11 points par personne avec...

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24/02/2013 Publié depuis Overblog

Crêpes aux Courgettes

Pour 6 crêpes Préparation: 5min Cuisson: 5min Temps de repos: 1h. PP: 6 points par Crêpe Ingrédients: 50cl de lait...

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30/01/2013 Publié depuis Overblog

Ma recette de Crêpes

Pour 12 crêpes Préparation: 10 min SP: 3 points par crêpe Cal: 1224kcal soit 102 kcal la crêpe Ingrédients: 1/2...

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