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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

accompagnement

14/12/2014 Publié depuis Overblog

Accompagnement : Fenouils aux châtaignes et cerneaux de noix Weight Watchers

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 2 points par personne Ingrédients 4 têtes de fenouil 8...

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09/06/2014 Publié depuis Overblog

Ebly au Curry & au Coco, Brochettes de Poulet

Pour 6 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 20 min PP: 12 points par personne Ingrédients: 360g d'Ebly® cru 100...

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08/02/2014 Publié depuis Overblog

Country potatoes

Pour 4 personnes Préparation:10 min Cuisson: 30 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 6 grosses pommes de...

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22/07/2013 Publié depuis Overblog

Recettes de Vinaigrettes Légères

Vinaigrette diététique Préparer une base avec : - 1 c.à.s d'huile - 2 c.à.s de moutarde - 3 c.à.s d'eau - sel -...

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02/07/2013 Publié depuis Overblog

Chips de betteraves Light

Pour 4 personnes Préparation: 20min Cuisson: 15 min PP: 2 points par personne Ingrédients: 4 petites betteraves...

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02/07/2013 Publié depuis Overblog

Chips de pommes de terre au four

Pour 4 personnes. Préparation: 20 min Cuisson 25 à 30 min PP: 2 points par personne Ingrédients: 4 pommes de terre...

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30/05/2013 Publié depuis Overblog

Crème Anglaise au micro-onde

Pour 6 personnes Préparation: 5 min. Cuisson: 5 fois 20 secondes PP: 5 points par personne Ingrédients 4 jaunes...

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15/05/2013 Publié depuis Overblog

Terrine de courgettes et menthe

Pour 10 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 45 min PP: 2 points par personne Ingrédients 2 capsules de CŒUR...

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14/05/2013 Publié depuis Overblog

Mini muffins aux courgettes

Pour 48 muffins Préparation: 25 min Cuisson: 15 min PP: 1 point par muffin Ingrédients: 2 portion(s) Courgette,...

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26/02/2013 Publié depuis Overblog

Pommes de Terre au Four sauce ciboulette et échalotes

Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 40 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 4 pommes de terre (70g...

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