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Kakinou Light

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Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Semaine sportive

Semaine sportive

Bon c'est lundi et je me sens motivée. Yess!!

Donc tout à l'heure je vais à la salle.

  • 30 min ou plus de vélo élliptique. En faite j'ai fais 40 min.

  • et quelques séries d'excercices de muscu (voir mon article sur ma 1ère séance)

Mardi, idem

Mercredi, j'ai renforcement musculaire

Jeudi et vendredi, ben je peux pas, j'ai pas piscine mais j'ai stage. Beurk!

Samedi, je vais essayer de trouver 1h pour faire de la zumba sur la TV.

Dimanche, repos et en plus c'est les 10 ans de mon 3ème donc on aura pas le temps.

Voili voilou pour cette semaine.

Je me rattraperai la semaine prochaine car je n'ai pas de stage de prévu.

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