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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Riz au lait

Riz au lait

Pour 6 yaourts

Préparation: 15 min Cuisson: 30 min Repos: 1 nuit

PP: 4 points par yaourt

Ingrédients:

  • 180g de riz
  • 1 litre de lait écrémé
  • 50g de sucre et stévia
  • 2 sachets de sucre vanillé ou 1 cc de poudre de vanille

Préparation:

Faites cuire le riz 3 min dans une casserole d'eau bouillante, puis égouttez le.

Portez à ébullition le lait et la vanille.

Versez y le riz, et laissez chauffer à feu doux pendant 25min.

Ajoutez le sucre et laissez cuire encore 5min.

Versez dans les yaourts.

A conservez au frigo.

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