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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Rillettes de poulet au porto allégées

Rillettes de poulet au porto allégées

Pour 4 personnes

Préparation : 25 min Cuisson 25 min

PP: 5 points par personne

Ingrédients

  • 2 blancs de poulet
  • 100 g de fromage frais 0%
  • 2 cuillères à soupe de Porto
  • Du sésame noir
  • olive verte
  • sel
  • poivre

Réalisation

- Cuire les blancs de poulet dans une casserole avec du sel et du poivre.
- Attendre que le poulet refroidisse un peu.
- Mixer tous les ingrédients : blancs de poulet, fromage frais, porto, olives vertes et sésame noir.
- Réserver au frais

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