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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Retour de Week-end prolongée

Retour de Week-end prolongée

Hello les filles,
Me voilà de retour d'un week-end prolongé (5 jours).
On a pris le grand air, c'était génial!
J'ai qu'en même dépassé mes limites, car sur 5 jours j'ai courir 3 jours (30min soit 3, 4 et 4,5 km) et le 4ème j'ai faire 1h15 de marche rapide (7km). Et tout ça avec mon homme. Ça lui a fait très plaisirs car il disait toujours qu'il ne voulait pas aller courir tout seul. Ben il a pas été déçu mais je ne cours pas non plus à la même allure. Le principal c'est de le faire ensemble. Et je pense réitérer l'expérience le week-end avec lui.
Sinon côté WW, j'ai pas trop mal géré. Pas d'alcool pendant tout le séjour, même aux apéros (surtout que là-bas c'est beaucoup pineau). bon j'avoue un soir j’ai craqué pour les biscuits apéros et cacahouètes, et comme j'étais dégoutée, je m'en suis rendue malade et j'ai rien mangé ensuite.
Sinon j'ai aussi pris 2 glaces mais sans culpabiliser, donc une à l'abricot. Trop bonne!
En revanche hier soir comme nous sommes rentrés tard, nous sommes allés manger chez Mac Do et paf! 18PP j'ai pris un menu Mac Wrap Poulet Bacon avec une petite salade. Bon ça fait mal en point mais c'est tellement bon!! Hiiii!!!
Allez je refait une dernière pesée mardi pour le fun car je n'ai pas pu me peser pendant mon séjour chez belle-maman et ensuite je commence ma PO le samedi.
Cette semaine, je vais avoir 2 PO et 2 décomptes mais bon je vais y arriver, surtout que pour le moment je n'ai piqué que 1PP sur ma RH.
Allez les filles, une nouvelle semaine commence, on se motive et se rebooste.

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Laly 20/08/2013 07:47

Coucou Kakinou, nous aussi hier nous avons succombés a la tentation du fast food :S
Comment as tu fait pour convaincre on homme de courrir avec toi ? Super ça, moi je voudrait bien que nous courrions ensemble aussi mais nous avons "toujours un truc" pour ne pas y aller :'(
Félicitations pour tes parcours ! Tu utilise quelque chose pour comptabiliser tes kilimetres ? (Podomètre, appli sportive, ...?)

Laly 20/08/2013 10:05

L'appli running c'est Nike non ? Moi j'utilise runtastic qui est pas mal (j'en parle sur mon blog)

Kakinou Light 20/08/2013 09:25

Mon homme est courir donc j'ai pas eu de mal. en ce moment nous sommes 2 donc c'est facile à organiser, mais quand tout le monde sera rentré et qu'ils auront repris l'école ça va pas être la même. ;-)
Pour la comptabilisation on a l'appli "Running" c'est super facile.

Chocolate cake 19/08/2013 21:57

Coucou
Je decouvre ton blog, ca me rapelle celui que j'avais créé il y a 3 ansquand je faisais ww!
Felicitations pour ton programme sportif tu t'es bien defoulée ce we :)
Bon courage pour la pesée ;)

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