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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

11/09/2013 Publié depuis Overblog

Nuggets maison curly cacahuètes

Pour 4 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 10 min PP: 7 points par personne Ingrédients 4 filets de poulet 2...

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11/09/2013 Publié depuis Overblog

Moelleux aux mûres

Pour 8 moelleux individuels Préparation: 10 min Cuisson: 20 min PP: 3 points par moelleux (avec sucre et stévia)...

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11/09/2013 Publié depuis Overblog

Lasagnes au jambon et ses petits légumes

Pour 6 personnes Préparation: 30 min Cuisson: 20 min PP: 7 points par personne Ingrédients 1 sachet de lasagnes...

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11/09/2013 Publié depuis Overblog

Billet milieu de semaine

Pour moi tout roule! Je me sens bien, belle et heureuse. Ma PO de samedi dernier m'avait annoncé -1kg. J'espère...

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10/09/2013 Publié depuis Overblog

Clafoutis aux mirabelles allégé

Pour 6 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 30 min PP: 3 points par personne Ingrédients 300 g de mirabelles...

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10/09/2013 Publié depuis Overblog

Cake léger aux pommes

Pour 10 parts Préparation: 20 min Cuisson: 40 mon PP: 3 points par part Ingrédients 3 pommes 200 g de farine 2...

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10/09/2013 Publié depuis Overblog

Flan léger au citron

Pour 6 personnes Préparation: 5 min Cuisson: 15 min PP: 4 points par personne Ingrédients 500 g de fromage blanc...

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10/09/2013 Publié depuis Overblog

Mousse au chocolat express

Pour 4 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 5 min Repos: 5h PP: 6 points par personne Ingrédients 100 g de chocolat...

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10/09/2013 Publié depuis Overblog

Tarte chèvre et tomate

Pour 6 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients 4 tomates 1 bûche de...

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10/09/2013 Publié depuis Overblog

Quiche sans pâte aux courgettes

Pour 6 personnes Préparation : 15 min Cuisson: 15 min PP: 3 points par personne Ingrédients 2 courgettes (environ...

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