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Kakinou Light

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Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Croques salade-tomates

Croques salade-tomates

Pour 6 croques

Préparation: 10 min Cuisson: 10 min

PP: 3 points par croque

Ingrédients

  • 12 tranches de pain de mie WW

  • 12 feuilles de salade

  • 1 oignon rouge

  • 250 g de tomates cocktail

  • 30 g de beurre allégé

  • 1 branche de persil

  • poivre

Préparation
Préparez les légumes :

Lavez et essorez les feuilles de salade. Lavez, séchez et effeuillez le persil. Lavez et coupez les tomates en deux.

Epluchez et coupez l’oignon en rondelles.

Puis toastez les tranches de pain de mie.

Tartinez six tranches de pain de mie d’une fine couche de beurre.

Coupez les feuilles de salade à la dimension des tranches de pain de mie.

Garnissez une tranche de pain de mie beurrée de tomates, d’oignon puis salez et poivrez. Posez deux feuilles de salade en les superposant. Recouvrez d’une tranche de pain de mie. Coupez les croque-salades en triangle. Décorez d’une feuille de persil.

Servez aussitôt.

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