Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
22 Juillet 2013
Pour 6 personnes
Préparation: 15 min Cuisson 1h
PP: 7 points par personne ou JSC
Ingrédients:
Préparation:
Faire revenir dans une sauteuse huile ,y mettre les poivrons et oignons émincés ,remuer jusqu'à cela soit doré
Ajouter la viande , mélanger et laisser cuire 3 mn
puis ajouter enfin les tomates,le concentré de tomates , les haricots rouges (rincés et égouttés) et le piment fort (léger)
Rajouter de l'eau à la hauteur et laisser mijoter à feu doux couvert pendant 1 heure....