Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
23 Septembre 2013
Pour 10 parts
Préparation: 20 min Cuisson: 45 min
PP: 6 points par part
Ingrédients
Préparation:
1. Préchauffez votre four à Th.7 (200°C).
2. Pelez et hachez l'échalote, émincez les poireaux et lavez-les.
3. Dans une poêle, faites-les dorer avec une cuillerée à soupe d'huile. Dans un bol, faites chauffer le lait et les 2 bouillons émiettés au four à micro-ondes 2 minutes à 900W.
4. Dans un saladier, mélangez la farine, le lait, les oeufs et les légumes. Ajoutez la levure et l'huile restante. Ajoutez les dés de saumon.
5. Versez dans un moule à cake Pyrex beurré. Faites cuire dans votre four 45 minutes.