Chapitre 6.3.18: Bilan de la semaine 9

6 Mars 2018

Rédigé par Kakinou Light et publié depuis Overblog

Chapitre 6.3.18: Bilan de la semaine 9

Alors semaine chargée en boulot et en émotions en tout genre.

J'ai été à fond toute la semaine. Mais je suis surtout devenue accro au sport. En revanche j'ai mal partout, mais c'est un bon mal. On dirait juste une petite vieille qui se lève du canap ;D

Pourtant il fallait que je me reprenne. Je regardais des photos qui dataient de juillet 2016, où j'étais descendue à 63kg, je me suis dégoutée. Dégoutée d'avoir tant repris. Je ne sais pas si j'arriverai à arriver à mon 1er objectif de 70kg pour le moment mais j'y compte bien et malgré mon moral en berne, je tiens. j'espère juste y arriver dans la durée.

Allez on va arrêter le suspense.

Bilan Poids

Donc malgré mes ragniagnias, et oui il faut le dire, ben j'ai bien perdu, -2,2kg depuis le 29 février où je faisais 79,6kg, il y a 1 semaine 1/2. Je le sens aussi sur ma silhouette. Certaines vont se reconnaitre, mais j'ai les genoux qui se rapprochent ;D Le gras entre mes cuisses diminuent LOL.

Bilan Alimentaire:

Alors j'essaye de rester dans les 1400Kcal et je compte tout avec ma FitBit. J'ai aussi repris des Prot et des cellules BCAA après le sport. Bon je suis toujours en dessous mais j'y arrive pas de toute façon.

Bilan Beauté:

Alors j'ai aussi repris mon badigeonnage de crème durant la douche et après la douche avec la crème Laino, elle sent bon et facile à étaler.

Bilan Moral:

J'ai pas le moral mais j'essaye de ne pas plonger dans la nourriture, je veux prouver à certaines personnes que je vais y arriver et que je les em.....

Mais j'ai des moments de doute, de déprime, et de pleure. Ça va passer.

Bilan Sport:

Cette semaine je me suis mise à fond. 6jours/7, repos le jeudi.

Lundi	RPM	45min	394Kcal
Lundi	BodyPump	45min	304Kcal
Mardi	Rameur	20min	130Kcal
Mardi	Exos	25min	163Kcal
Mercredi	Elliptique	30min	273Kcal
Mercredi	CAF	1h	321Kcal
Jeudi	OFF
Vendredi	Elliptique	1h	587Kcal
Samedi	Rameur	30min	203Kcal
Samedi	Exos	20min	154Kcal
Dimanche	Footing 10Km	1h15	907Kcal

Bilan Moral:

J'ai pas le moral mais j'essaye de ne pas plonger dans la nourriture, je veux prouver à certaines personnes que je vais y arriver et que je les em.....

Mais j'ai des moments de doute, de déprime, et de pleure. Ça va passer.

Bilan Global:

J'ai décidé de me battre et de vaincre tous mes démons...

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david 12/03/2018 10:40

Salut miss
Bravo pour ta transformation. Je suis nouveau sur ton blog. Je vois que tu n'as pas le moral. C'est un peu normal avec tous ces efforts. Et puis la météo y est pour beaucoup.
Mais projette toi sur du moyen terme, fais des projets et tu vas te sentir mieux. Pense aussi que pour beaucoup de gens tu peux devenir un model qui les pousse à agir. C'est très motivant. Moi j'ai perdu 14 kilos alors que dans ma famille, 2 proches ont fait une opération pour maigrir.
j'étais fier de moi de réussir sans bistouri.
Alors bravo et tiens bon !

Kakinou Light 12/03/2018 20:44

Merci David.
Et oui on a au moins un point en commun j'avais perdu 30kilos sans opération non plus et j'en suis fière
Le moral ça va ça vient.
Bonne soirée
Biz

Élodie 07/03/2018 20:17

Bonjour Kakinou,

Bravo pour ta reprise en main! Je compatie à 100% pour les difficultées à contrôler la nourriture. Je suis une fan de ton blog. Te lire me redonne du courage. Il faut t'accrocher à la vie, à tes projets, voire trouver de nouveaux défits autres que la perte de poids! ça va te redonner le moral.

Courage ma belle, tu as déjà réussi à tomber les kilos, tu peux le refaire!

Plein de soutien

Kakinou Light 07/03/2018 21:24

Bonjour Elodie

Merci pour ton message qui me fait très plaisir. Je suis aussi contente de voir que quelques personnes me suivent et apprécient ce que je peux dévoiler ici.
J'essaye de voir la vie en blanc mais pour le moment j'ai un peu de mal.
Bonne soirée
Biz

Sandrine 07/03/2018 09:04

Bonjour,
je te félicité pour tout ce que tu as fait jusque-là. Les moments de doute vont passer certes, il ne faut pas trop se focaliser là-dessus. Bonne continuation

Kakinou Light 07/03/2018 15:57

Bonjour Sandrine
Merci beaucoup.
J'essaye bien sur de ne pas trop être obsédée par mes soucis mais il y a des jours où c'est dur.
Biz