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Kakinou Light

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Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Chapitre: 9.1.18: Bilan 1ère semaine de reprise

Chapitre: 9.1.18.1: Bilan 1ère semaine de reprise

Alors le bilan est excellent! Normal c'est une reprise. Mais malgré toutes les tentations, les chocolats, les galettes des rois, j'ai tenu le coup.  Comme d'habitude les week-ends sont durs à tenir et à ne pas craquer mais il faut juste trouver de quoi s'occuper.

Grace à ma balance FitBit Aria,mon bracelet FitBit Alta et à l'appli j'ai pu suivre mes dépenses et absorptions de calories ainsi que compter les pas.

Je suis pas peu fière. J'ai perdu 2,2kg en une semaine. Pourvu que ça dure.

Voici mes Calories Absorbées

Et pour le sport, j'essaye d'y aller 5 fois par semaine. Entre les cours LesMills et les exos perso, je m'organise pas trop mal. Ma nouvelle situation personnelle fait que je peux y aller le week-end, alors qu'avant je ne pouvais pas.

Bilan de la Semaine 1

 

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