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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Chapitre 6.9.1: Pas le Moral mais... page 160 sur 365

Chapitre 6.9.1: Pas le Moral mais... page 160 sur 365

Alors j'ai des hauts, j'ai des bas et hier j'étais en bas.

Tout se bouscule, le boulot, la maison, mon poids, le TotalBurnOut (Maison+Boulot) est proche. J'avais donc rendez-vous avec ma RH pour autre chose et on en a discuté. Ca m'a foutu le bourdon, une horreur. Je ne prend plus mes anti-dépresseurs et je le sens malheureusement mais je ne veux pas être un zombie.

En plus pas de bol, je suis, tout de même, allée à la salle , j'ai fait 20min d'Elliptique, et bing le cours de KiMax annulé par faute de participant. Rrrr! Hop encore un coup de massue. Découragée je suis rentrée chez moi.

Mais là non plus ça n'allait toujours pas donc comme j'étais encore en tenue de sport, j'ai décidé d'aller marcher. J'ai marché musique aux oreilles, pendant 1h allure rapide. ça m'a fait un bien fou et remis un peu les idées en place.

C'est pas pour autant que mon humeur est meilleure aujourd'hui mais déjà je suis venue travailler. Car hier j'avais décidé de ne pas venir aujourd'hui et de modifier mes congés pour les prendre la semaine prochaine.

Je tiens le coup pour le moment on verra lundi. Jeudi prochain je suis en congé donc il faut que je tienne encore 6 jours (dont 4 de boulot).

A part ça ma journée d'hier c'est tout de même bien passée au niveau de mon alimentation et du sport.

Je me suis faite plaisir au dessert le soir, mon fils avait fait des crêpes donc j'en ai pris une et deux au petit-déj ce matin à la place de mon pain de mie.

J'ai aussi fait un PC et que du bonheur, pour une fois que quelque chose se passe bien, -2,6kg depuis Lundi. Pourvu que ça dure. C'est la reprise en main c'est pour ça que ça descend bien.

Chapitre 6.9.1: Pas le Moral mais... page 160 sur 365

Allez au boulot si on peut dire.

Je vais essayer de me faire un programme sportif pendant mes vacances. Ce soir je retourne un peu en salle pour Elliptique et peut-être course ou je fais comme hier marche. Je sais pas encore on verra s'il ne fait pas trop chaud.

Mais ce week-end je repose mon corps au niveau du sport.

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