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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Chapitre 6.13.1: Pesée du Jour page 163 sur 365

Chapitre 6.13.1: Pesée du Jour  page 163 sur 365

Super bilan pour ma 1ère reprise, pas de poids bien sur, mais de mon rééquilibre alimentaire et sportif.

Vous avez donc compris que j'avais perdu 2,6kg. Et encore ça aurait pu être mieux mais dimanche nous sommes allés manger chez des amis et je me suis raisonnablement lâchée ;D

Cependant je me suis découverte une douleur dont au genou gauche que je n'avais pas avant et qui m'empêche de faire certains mouvements comme les fentes, les sauts sur le trampoline.

Allez je ne lâche rien, je retourne régulièrement à la salle afin de ne pas perdre le rythme mais pour perdre du poids.

A suivre bilan de ma semaine passée et de ma journée d'hier, Dimanche j'ai pas vraiment réussi à calculer donc je vous la montre pas.

Chapitre 6.13.1: Pesée du Jour  page 163 sur 365
Chapitre 6.13.1: Pesée du Jour  page 163 sur 365

Une nouvelle semaine se profile sous de beaux jours, côté temps surtout, donc au programme, sport, relaxation (j'ai un déjeuner entre copines au bord d'une piscine jeudi) et bronzage dans notre jardin (on a investi dans des "transats")

Bonne semaine à tous.

Ah oui je vous ai peut-être pas dit mais je suis en vacancessssssssssssss forcées pour éviter le TotalBurnOut (c'est pas un jeu télévisé ;o) ).

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Mutatis mutandis 13/06/2017 10:53

Salut Kakinou.
Tout d'abord un grand bravo pour cette semaine très encourageante !
Quelle application utilises-tu stp ? La présentation est super motivante je trouve. Par avance, merci et bonne continuation.

Kakinou Light 14/06/2017 09:11

Ah j'ai retrouvé c'est la ceinture Géonaute
http://kakinoulight.overblog.com/2016/12/2017-semaine-1-menu.html

Kakinou Light 14/06/2017 09:09

Hello
Merci pour les encouragements. Ca va en ce moment car je suis motivée, pourvu que ça dure.
Sinon j'utilise une FitBit Alta
http://kakinoulight.overblog.com/2016/06/mon-fitbit-alta.html
Pour moi ça équivaut à WW, il faut tout noté, tout pesé, mais ça me permet de suivre mes activités sportives aussi, je l'accompagne avec la ceinture qui calcul les calories de chez Decathlon.
Bonne continuation à toi
Biz

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