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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Chapitre 3.7.1: Oups page 66 sur 365

 

Chapitre 3.7.1: Oups page 66 sur 365

Oula ça fait longtemps que je ne suis pas venue vous voir.

J'ai eu quelques hauts et bas, plutôt des bas, un peu de relâchement au niveau de l'alimentation, qui c'est fait ressentir sur MissB.

Je me suis reprise la semaine dernière car lorsque je suis montée sur la balance il y a une semaine, j'ai failli pleurer, je me suis surtout maudite de ne pas arriver à ne pas craquer.

Lundi 27 février: 72,3kg (la vieille on avait du monde à la maison)

Lundi 6 mars 69,3kg: - 3kg, mais bon facile lorsqu'on fait attention.

Côté sport j'ai fait aussi mais fainéante, fatiguée suite à mes insomnies, et prof absente.

Je continue ma semaine avec mes insomnies et encore la prof malade, mais je vais essayer de faire des exos chez moi.

D'ailleurs hier étant donné que j'étais debout à 4h30, à 5h j'ai fais un Tabata,

5 tours de 20 squats, 20sec squats figés, 20 crunchs, 20sec crunchs figés, 40sec de gainage, 20 jetés de jambes (je sais pas comment ça s'appelle à quatre pattes et tu lèves ton pied vers le haut). 20min d'exos 217cal. Ce soir pas de RPM suite coiffeur pour les gars, mais je vais essayer d'aller au BodyCombat. Et puis du coup comme hier je n'y suis pas allée, je pense y aller demain exceptionnellement.

Il n'y a plus qu'à...

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