Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Chapitre 3.13.1: Bilan de la semaine page 72 sur 365

Chapitre 3.13.1: Bilan de la semaine page 72 sur 365

Donc j'ai fais une bonne semaine. je suis restée dans mes 1200cal. Le seul Hic a été le sport. Prof absente, fatigue intense jeudi. Mais j'ai tenu et je suis contente.

Donc après 1 semaine de reprise:

PO: 68,3kg soit -1kg. Yesss!

MG: 34,8% soit -1,3% encore Yesss!

IMC: 25,7 soit -1,6 dernier Yesss! Je suis toujours dans l'obésité mais je me rapproche du Normal.

Le Bilan est positif après 5 semaines de Croq'Kilos. J'ai perdu en tout 4,5kg!! je suis à la moitié de mon objectif poids. Je reprendrais mes mensurations le 3 avril pour voir si j'ai perdu des centimètres. Car pour moi c'est le plus important mais je sens tout de même les effets du sport avec une peau plus ferme. J'ai tout de même du mal à perdre mon ventre et les gras des cuisses, mais j'y travaille.

A partir d'aujourd'hui il y a le Challenge Squat Croq'Kilos, je vais m'y mettre après mes séances de sport.

Je suis à fond dans le RPM avec environ 3 séances par semaine, j'ai aussi repris le BodyCombat car mon bras va mieux et j'ai commencé le Boxing, c'est pas mal.

J'espère tenir la distance.

Allez bonne soirée et à demain...

Chapitre 3.13.1: Bilan de la semaine page 72 sur 365

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article

Nana 03/04/2017 20:54

En voilà un super bilan. Félicitations et bon courage pour la suite !!

'; var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', '']); _gaq.push(['_trackPageview']); _gaq.push(['_trackPageLoadTime']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? '//ssl' : '//www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();