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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Mon Bilan Minceur

Alors avant de commencer à me reprendre en main, j'ai voulu faire un bilan minceur.

J'ai trouvé ce site Minceur Discount

Ben le bilan est pas terrible.

Je suis repassée dans le Surpoids. Pfff fait chier!

 

Votre indice de masse corporelle (IMC)

L’indice de masse corporelle est un indicateur permettant de déterminer en fonction de votre poids et de votre taille si vous êtes en surpoids ou non. Sa méthode de calcul est simple : Poids / Taille 2.

Votre IMC indique un surpoids.

Cela signifie que votre poids est légèrement trop élevé vis-à-vis de votre taille. Vos apports caloriques doivent être un peu trop importants entrainant votre prise de poids. Mais avec quelques efforts alimentaire et de l'exercice physique vous arriverez à perdre rapidement votre excédent de poids. Idéalement, il faudrait que vous arriviez à faire descendre votre IMC en dessous de la barre des 25 pour que votre poids ne représente aucun danger pour votre santé. Indiquez-nous votre poids idéal et découvrez votre programme minceur personnalisé !

Votre indice de masse grasse (IMG)

L'indice de masse grasse (IMG) est un indicateur, exprimé en pourcentage, permettant de déterminer la proportion de masse adipeuse (ou masse grasse) de votre corps. Il montre notamment la différence entre la masse grasse et la masse maigre (muscles et eau) de votre corps. Son calcul tient compte de votre IMC, de votre âge et de votre sexe.

Votre IMG est trop élevé.

Cela signifie que votre taux de masse grasse est trop important par rapport à votre taux de masse maigre. Ce déséquilibre peut entraîner des problèmes de santé. Nous vous conseillons de privilégier une alimentation équilibrée et de l’exercice physique pour rétablir un IMG compris entre 25% et 30%.

 

Bien sur, ensuite,  il faut pas rêver sur ce genre de site, il vous propose leurs produits et tout et tout. Donc je n'ai pas finalisé.

Je sais ce que je dois faire, car j'ai déjà vécu ça. Donc je vais juste me reprendre pour ne plus voir que je suis en SURPOIDS.

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