Gros Coup de Mou

Alors cette semaine, mais aussi les précédentes, je me suis laissée aller. Début de déprime sûrement la cause, le temps, l'arrivée dans l'hiver.

Mais bon il faut que je me reprenne et vite car je viens de descendre de la balance et c'est inévitable, lorsqu'on se lâche ben ça remonte en flèche. Et puis en discutant avec les copines de sport, qui ont aussi des problèmes de poids, on en déduit que jusqu'à la fin de notre vie on devrait faire toujours attention. Sympa comme perspective.

Allez on ne déprime pas et on reprend des bonnes bases.

Voilà donc la douloureuse: 67,1kg. Lamentable.

Pour bien faire il faudrait que je perde de nouveau 3kg pour retourner à mon poids de forme de 64kg. Et surtout que je me rebouge le Popotin, car cette semaine j'ai fais l'impasse sur le sport, pas d'envie, pas de motivation.

J'ai pris un week-end prolongé de 4 jours (vendredi à lundi inclus). Pour m'activer et ne pas végéter sur le canapé pendant tout le week-end, je me suis prévue pleins de trucs à faire.

Voilà ma To Do List:

• Poser le papier peint dans la Chambre Clément 
• Peindre mur de la Chambre Clément 
• Ranger le placard du haut
• Finir aménagement salle d'eau (mettre le rideau sous le plan de travail)
• Ranger mes chaussures
• Récupérer/Déposer les colis au relais
• Chercher les colis à la Poste
• Faire le ménage
• Faire le repassage
• Glander, me détendre
• M'occuper de moi
• Aller manger avec ma copine
• Prendre rendez-vous mammographie 
• Prendre rendez-vous coiffeur pour les Loulous
• Voir pour mettre mes habits du garage en vente 
• Ranger le garage
• Aller à la mairie pour les sacs
• Aller à la mairie pour ma médaille du travail 
• Aller courir 
• Faire des soupes 
• Faire le menu de la semaine

Pas mal de trucs à faire et je sens que je vais en trouver d'autres en cours de route.

Il faut aussi que je revois mon alimentation, car c'est laborieux. Je pense que je vais profiter de ces 4 jours pour rééquilibrer mes repas, avec quelques soupes bien calantes.

Bon ben y plus qu'à.

A suivre...