Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
18 Novembre 2016
Alors cette semaine, mais aussi les précédentes, je me suis laissée aller. Début de déprime sûrement la cause, le temps, l'arrivée dans l'hiver.
Mais bon il faut que je me reprenne et vite car je viens de descendre de la balance et c'est inévitable, lorsqu'on se lâche ben ça remonte en flèche. Et puis en discutant avec les copines de sport, qui ont aussi des problèmes de poids, on en déduit que jusqu'à la fin de notre vie on devrait faire toujours attention. Sympa comme perspective.
Allez on ne déprime pas et on reprend des bonnes bases.
Voilà donc la douloureuse: 67,1kg. Lamentable.
Pour bien faire il faudrait que je perde de nouveau 3kg pour retourner à mon poids de forme de 64kg. Et surtout que je me rebouge le Popotin, car cette semaine j'ai fais l'impasse sur le sport, pas d'envie, pas de motivation.
J'ai pris un week-end prolongé de 4 jours (vendredi à lundi inclus). Pour m'activer et ne pas végéter sur le canapé pendant tout le week-end, je me suis prévue pleins de trucs à faire.
Voilà ma To Do List:
Pas mal de trucs à faire et je sens que je vais en trouver d'autres en cours de route.
Il faut aussi que je revois mon alimentation, car c'est laborieux. Je pense que je vais profiter de ces 4 jours pour rééquilibrer mes repas, avec quelques soupes bien calantes.
Bon ben y plus qu'à.
A suivre...