Une semaine blanche

Non il n'a pas neigé ici!

J'avais dit la semaine dernière qu'il fallait que je me reprenne, mais j'ai pas réussi à me motiver plus que ça.

Je suis allée un peu plus au sport, lundi BodyPump, BodyJam et Zumba, mardi BodySculpt et BodyCombat, jeudi BodyCombat et WorkOut, OK beaucoup et j'ai même été courir dimanche. Mais à côté je dérape. J'ai rien noté non plus sur mon Appli FitBit.

Il faut que je travaille cette partie, il faut que je reprenne le concept Zermati, bien réfléchir si lorsque l'on a faim, il faut se demander si c'est par plaisir, ou parce qu'on a vraiment faim.

Il faut aussi que je ne me gave pas dés que je fais un dessert ou autres petits plats. J'ai fais un gâteau au Nutella ce week-end et donc je me suis un peu lâchée voir beaucoup. Mais il faut dire que le moral n'y est pas non plus et donc ça joue.

Mais je me motive, je me suis abonnée sur FaceBook à des photos superbes de femmes sexy, et je me dit que ça pourrait être moi, en plus naturel bien sur. Car je suis sûre que certains sont retouchées à mort. Pour moi ça serait un aboutissement, si un jour je pouvais faire un book. Je fais de temps en temps des photos car j'adore mes jambes. C'est déjà un bon point.

Pour le moment c'est mort, je n'arrive pas à perdre mon bide. J'ai vu avec le coach de la salle pour voir quelques exercices, il faut juste que je m'y met maintenant. C'est pas mon fort de travailler seule dans une salle de sport, je préfère les cours co mais il faut bien que je m'y colle.

Bon allez il faut que j'y aille ce soir car je suis sur mon canap, devant les Esprits Criminels et un bon petit feu alors que dehors il fait froid et qu'il pleut. C'est pas comme ça que je vais perdre.

Motivée Motivée...

A suivre .....