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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Jour 5 - Stress & Stress

Alors comme vous pouvez le lire dans le titre, ça a été une journée super stressante limite pétage de plomb.

A peine arrivée au boulot, j'avais pas posé mon sac, qu'on m'a "agressée". Et pleins de merde se sont accumulées à régler en priorité. Le délire!! J'étais limite à me barrer, mais ma conscience professionnelle et des pauses avec des collègues m'ont fait tenir le coup.

Donc pas facile de tout gérer, j'ai tout de même tenu le coup au niveau de mon alimentation.

Mon petit-déj classique avec 2 prunes

A 10h, une banane et une pomme un peu plus tard.

Ce midi:

  • Poisson
  • Haricots verts, carottes
  • Patate douce
  • 1 morceau de pain

Ensuite comme j'ai eu réunion, et surtout que j'ai couru à droite et à gauche, ben juste le temps de prendre une pomme.

Bon de retour à la maison, j'ai été un peu moins sage, j'ai grignoté en préparant à manger, c'est mon heure, un peu de ricotta, j'ai gouté les pâtes. Oups!! et quelques tomates cerises pour me donner bonne conscience.

Pour ce soir:

  • Steak de soja sauce tomate
  • Brocolis
  • Flan au Potiron

 

Ça fait une éternité que je n'ai pas mangé de fromage, mais bon j'en prend lorsque je suis invitée. C'est mon petit plaisir.

 

Pas de sport aujourd'hui car pas le temps et en plus il n'y a pas de séance qui me plait le vendredi

Le week-end commence et une nouvelle bataille contre le grignotage aussi. Je vais essayer de ne pas faire de gâteau pour éviter d'être tentée.

J'ai déjà préparé quelques yaourts ou crèmes pour ma troupe, et je leur ferai peut-être un quatre-quart.

Il faut aussi que j'aille courir. A organiser...

 

Résumé:

Calories Absorbées: 1503 cal

Calories Dépensées: 1822 cal

Miss B: encore -100g

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