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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

7ème Bilan de ma "Sèche"

Nous étions toute cette semaine au Portugal.

Donc rendez-vous mardi 30 août pour le résumé.

 

Calories et Entrainement Sportif:

Jours

Calories

Absorbées

Calories

Dépensées

Sport
m 16 aug 1922

2167

-
m 17 aug  1665 1996 -
j 18 aug  1728 2288  
v 19 aug  1540 2171 -
s 20 aug  1887 2155

-

d 21 aug 1885 1972  
l 22 aug 1570 2233  

 

Poids:

Jour PO MG IMC
déc 12 90,8  
34,18
30 juin 64,8 31,8% 24,4
7 jul 64,2 31,7% 24,2
14 jul 64,7 31,1% 24,4
21 jul 64,2 30,5% 24,2
28 jul 63,5 30,8% 23,9
4 aug 63,6 30,9% 24
11 aug 63,8 30,4% 24
16 aug 63,4 30,8% 23,9
23 aug 64,4 29,8% 24,1

 

Pour les mensurations on verra ça mardi prochain.

 

 

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