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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

PO Maison & Réunion - I Feel Good n°23

 

Une nouvelle semaine vient de s'écouler à une vitesse j'ai rien vu.

Nous avons comme beaucoup profité d'un week-end de 3 jours et d'une semaine de 4. Pour ma part le samedi a été compliqué car nous avions une crémaillière, pas du tout WW. Aucun légume, boisson light. Ca a été super du à gérer, j'ai mangé un peu de tout sauf le pain où je me suis lâchée Pufff! L'avantage c'est que le soir je n'avait plus faim.

En plus pas de bol, c'est ma semaine fille, donc ça s'est vu sur MissB

Côté WW:

Donc pour ma PO: 65,2kg + 500g, c'est pas une catastrophe, mais j'ai tout de même du mal à redescendre. Bon je reste dans les 65kg, mon objectif de base. J'ai résilié mon PassLib je garderai internet. Les réunions ne m'interessent plus et si je veux vraiment y aller je payerai à la séance. Le seul hic c'est que j'ai lâché le comptage, et que pour le moment je n'ai pas fais de stab donc il faut vraiment que je fasse gaffe et surtout que je me reprenne en main.

 

Côté Sport:

En revanche, j'ai perdu en gras, je suis à 31,7%, donc 1% en un peu plus d'un mois tout ça grace au sport.

Je me suis faite un programme de Ouf!!

Je débute ma semaine:

Lundi: 1h de BodyPump suivi d'1h de Zumba

Mardi: 1h de RPM suivi d'1h de BodyCombat

Jeudi: 1h de Zumba

Samedi: 1h de BodyAttack

Dimanche: 5km de Footing

Mercredi et Vendredi étant mes journées de repos.

Je m'y suis mise à fond, car ça me plait et je me vide ma tête après des journées chargées.

 

Côté Beauté:

J'essaye de me faire plaisir avec de nouvelles tenues. Je vous en mettrai quelques unes.

Maintenant que je rentre dans du 38 en bas, je suis au ange. Et je profite aussi pour renouveler mes dessous, vu que j'ai perdu aussi à ce niveau là (au grand désespoir de mon homme)

 

Côté Moral:

J'ai des hauts et des bas. Mais depuis que je prend du temps pour moi, ça va un peu mieux.  J'ai beaucoup moins d'insomnies, et ça fait du bien.

 

Allez on se reprend à compter!! Et surtout on se bouge le Body!!

 

 

 

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