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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

PO Maison & Réunion - I Feel Good n°20

Me revoilà!

Depuis quelques jours je me suis remise au sport intensif. J'ai décidé d"éliminer les gras qui trainent un peu partout!

Je me suis donc inscrite dans une salle, sur les conseils d'un de mes collègues, qui propose des cours de Les Mils

Ceux sont des séances de divers activités de fitness, comme le BodyCombat, le BodyAttack, le BodyPump, BodyBalance, BodyJam, BodyStep le RPM.

J'ai trouvé cette salle pas loin de chez moi qui reprend ce concept à 30€ par mois.
Cours illimités, avec en plus accès à la salle de muscu, zumba et autres fitness.

J'ai tout d'abord repris les cours de zumba, je suis revenue avec des douleurs musculaires dans les mollets. Samedi dernier c'était BodyAttack, une tuerie mais purée qu'est ce que c'est crevant. 1h d'exercices intenses, super cardio, on arrête pas une seconde. Trop top. J'ai eu mal partout, mes muscles du dos se rappellent à moi.
Ensuite j'ai essayé le BodyPump, BodyCombat, J'adore tout donc je me suis prévue un planning pour la semaine.
Ça fait partie de ma résolution de prendre du temps pour moi.

 

Bon revenons à ma PO de jeudi.

Donc MissB m'a affichée un beau 63,8kg soit -800g. Yess je suis à 800g de mon objectif final. Et oui j'arrive au bout. Ça me fait un peu peur mais je sais qu'ensuite je passe à la Stab.

J'espère aussi que le sport va me faire encore descendre un peu plus.

Mais le top c'est que je suis allée faire les boutiques et que je rentre dans du S, j'arrive même à me glisser dans du XS. Et dire qu'il y a quelques mois je mettais du XL voir XXL.

 

Côté Moral, c'est pas le top en revanche. Je fais un BurnOut de la maison. J'ai des insomnies avec des reveils à 4h du mat. Mais j'ai décidé de prendre du temps pour moi. Et surtout j'ai demandé que tout le monde participe un peu plus. On verra. A suivre...

 

Côté LPG ou CelluM6, les 12 séances sont terminées. J'ai apprécié, ça m'a fait du bien. J'ai perdu en cellulite, un peu en centimètres mais c'est pas flagrant. Car comme je suis au régime ça peut être les deux.

Jeudi prochain c'est mensurations!!

 

Bonne semaine à tous!!

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