Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Mon Programme Sportif: les Mills

 

Je vous avais parlé que j'allais tester les séances de Mills.

Et bien c'est adopté. Je m'y mets à fond.  Je dois perdre tout le gras qui me reste pour que je sois enfin bien dans ma peau et donc dans ma tête.

Je voulais remercier mon collègue qui m'a fait connaitre ça, car je pense que c'est ce qu'il me manquait. Donc Merci ;o)

 

Sinon j'ai mon programme établi pour ma semaine, j'ai mis les garçons à contribution, les grands comme les petits. Il va falloir qu'ils se débrouillent un peu sans leur mère le soir, car maman fait du sport. J'en ai besoin. Ça me permet d'extériorisé mon stress, du boulot, et de la maison, et surtout de ne plus penser à rien pendant une ou deux heures, du genre, que va-t-on manger ce soir, il faut que je prenne rendez-vous ici et là, etc... des trucs de mère.

 

Alors ma semaine commence par le Lundi, comme tout le monde ou presque, par une séance de BodyPump, suivi d'un cours de Zumba

Le mardi c'est BodyCombat

Mercredi repos

Jeudi, Zumba

Vendredi Repos ou Footing selon humeur

Samedi, BodyAttack

Dimanche, Footing

 

Et si après tout ça je ne deviens pas une bombe, je comprends rien. ;o)

Je dois surtout tenir dans le temps, et ça devrait le faire.

J'ai aussi profité de mon engouement pour le sport pour m'obliger à mes mettre de la crème raffermissante. Parce que ce n’est pas tout de perdre plus de 30kg mais la peau fait la tête, on dirait un sharpei, pleins de cellulite.

Je vous monterai des photos avant/après, mais il va falloir être patient.

L'été arrive, le soleil aussi donc ça motive bien.

Allez on se bouge...

 

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article

nathLM 04/05/2016 20:23

bon courage alors !
moi j'ai fait le TBC + cardio 45 mn 2 fois par semaine et j'ai eu de super résultats...; alors là ! toi avec ce rythme là !

'; var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', '']); _gaq.push(['_trackPageview']); _gaq.push(['_trackPageLoadTime']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? '//ssl' : '//www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();