Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

PO Maison & Réunion - I Feel Good - PO n°2

 

Je me sens toujours bien dans ce nouveau programme.

Je le Kiffe comme dirait certain!

Il est vraiment basé sur notre équilibre alimentaire. Il a fallu tout de même faire des choix et surtout manger moins de gâteaux, desserts lactés, mais si j'ai envie de me faire plaisirs j'y ai droit grâce à ma SPH (SmartPointHebdo) et surtout à mes activités physiques.

 

Alors j'arrête le suspense plus longtemps

Côté PO:

PO Maison: 71,1kg (-600g), pas mal car en plus cette semaine je suis en mode "nana"

PO Réunion: 71,8kg (-500g), on a eu la réunion mercredi iso jeudi suite réveillon ;o)

I Feel Good! Talalalalin...

Encore une fois je me suis faite plaisirs avec un Ranch Boeuf Moutarde de McDO à 14SP mais cette fois-ci sans potatoes mais avec une petite salade sans sauce. Et quand je vois le résultat je ne regrette rien.

 

Côté sport:

Pendant que mes gars étaient partis voir Star Wars, je suis allée courir mes 10km. J'étais exténuée mais contente. J'ai au moins fais un peu de sport cette semaine.

J'ai tout de même réussi à cumuler 57ActivPoints!

 

Objectif Challenger WW:

J'avais lancé début novembre un challenge de perdre 5kg pour Noël. Mon but était d'arriver à 70kg pour le 24 décembre. Bon j'ai peut-être pas réussi mais je suis contente quand même car j'ai perdu 3,4kg en 1 mois 1/,2.

 

Prochaine Objectif:

Tenir pendant les fêtes et ne pas trop prendre!

 

I Feel Good! Talalalalin...like I knew that I would now...I feel good, I knew that I would now So good, so good, I got you Wo! I feel nice, like sugar and spice

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article

'; var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', '']); _gaq.push(['_trackPageview']); _gaq.push(['_trackPageLoadTime']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? '//ssl' : '//www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();