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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

PO Maison & Réunion - Du + et du - et je suis Crevée

Je m'explique car dans mon titre je mets du + et du -.

Côté Miss B:
PO Maison : +300g (75,4kg), je retrouve le poids de la semaine d'avant..
PO Réunion: -500g (76,2kg), cool.

Côté Sport:
Alors là j'ai fais fort, j'ai couru 2 fois 10km cette semaine et j'en suis fière. Je n'en reviens toujours pas.
Dimanche c'est footing, mais avec ma copine de course donc on va faire au max 6km. Puff une broutille pour moi maintenant. Naa je rigole. Ça sera déjà bien.

Côté Moral:
Je continue à compter et zermatiser. Toujours une diminution de sucre lent, et j'essaye d’intégrer le midi des "vrais féculents" (riz, pomme de terre, pâtes). Pour le soir j'y arrive pas. Je suis toujours à la recherche d'une base. Il y a une fille en réunion qui a réussi à perdre 1,2kg en mangeant les aliments rassasiants et en faisant du sport aussi. A méditer.

Côté WW:
Je continue à compter et zermatiser. Toujours une diminution de sucre lent, et j'essaye d’intégrer le midi des "vrais féculents" (riz, pomme de terre, pâte). Pour le soir j'y arrive pas.

Côté Beauté:
Je change rien, je mets toujours mes crèmes. Je suis contente aussi car j'arrive à rentrer dans du 42! Et oui ça fait une éternité que je n'ai pas porté du 42. Bon peut être pas dans tous les 42, mais c'est un début. J'ai fais un taba au boulot hier car je suis arrivée en jupe courte et talon haute. J'essayerai de mettre une photo de ma tenue.

 

Ce week-end nous avons un repas chez nos voisins, et normalement elle m'a dit que ça serait diététique. J'attends de voir.

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K
Bonjour Vanda,
Pour le sport il faut un peu de motivation sinon on ne fait rien. Courage mais le sport permet de nous aider à nous affiner.
Pour les crèmes j'en ai parlé là
http://kakinoulight.overblog.com/2015/08/cremes-raffermissantes-nivea.html
http://kakinoulight.overblog.com/2015/08/resultats-de-mes-cremes-nivea.html

Bon week-end
Bisous
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V
merci pour tes reponses .....bizzz
V
je t'admire ....moi le sport en ce moment j'ai laissé tomber ..je sais que j'ai tors mais pas le courage
dis moi je peux en savoir un peu plus sur tes cremes ?
ce sont des cremes pour raffermir la peau ?
une photo de toi en jupette ....ho oui alors je veux bien !!!!!
bon week end avec tes voisins ....Bizouilles
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