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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Quiche lorraine légère au fromage blanc

Quiche lorraine légère au fromage blanc

Pour 6 personnes

Préparation: 15 min Cuisson: 30 min

PP: 7 points par personne

Ingrédients:

Préparation:

1 Préchauffez le four à th.6 (180°C).

2 Déroulez la pâte dans un moule.

3 Dans une poêle, faites revenir 15 min : l’oignon, les dés de jambon et 100 g de fromage blanc (sans ajout de matière grasse).

4 Pendant ce temps, dans un saladier mélangez les œufs, le fromage blanc et la moutarde, puis l’emmental.

5 Incorporez le premier mélange au second.

6 Mélangez et versez dans le moule.

7 Enfournez 30 min.

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