Pilate Exercices

30 Janvier 2015

Rédigé par Kakinou Light et publié depuis Overblog

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Pilate Exercices

Minceur : un exercice de sophrologie pour retrouver son poids de forme

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L

Laurent

16/02/2015 17:37

C'est vrai que le Pilates est une approche globale du corps qui allie renforcement musculaire, respiration et travail postural. Cette méthode permet vraiment un travail en profondeur, c'est ça qui est génial ! Mais pour retrouver une silhouette "idéale", il faut aussi un bon équilibre alimentaire...

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A

Alexandra

02/02/2015 15:51

Retrouver une silhouette en seulement 20 minutes par jour, et en plus en restant chez soi, c'est tout simplement parfait ! Merci pour cette proposition d'exercice.

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