Crêpes Weight Watchers

1 Septembre 2014

Rédigé par Kakinou Light et publié depuis Overblog

Pour .. crêpes

Préparation: 10 min Cuisson: 3 min

PP: 1 point par personne selon le nombre de crêpe et sans les accompagnements

Ingrédients:

60g de farine
20g de maïzena
2 œufs
1 sachet de levure
200mL de lait écrémé
1 pincée de sel
fleur d'oranger ou rhum

Préparation:

Dans un saladier, mettez la farine, la levure et la maïzena.
Faites un puits et ajoutez les oeufs et le sel.
Mélangez doucement, et ajoutez le lait au fur et à mesure.
Si le mélange est encore trop épais, ajoutez de l'eau.

Partager cet article

Repost0

Pancakes à la crème fraîche

Recettes détox

Commenter cet article

Rooibos Tea

18/01/2018 10:08

I went over this website and I conceive you've got a large number of splendid information,

Répondre

Kakinou Light

05/02/2015 20:16

Bonjour, Merci à vous de venir me lire. Je ne fais que transcrire ce que je trouve sur le web. Pour les menus, là c'est moi. Hiii! Dés que je peux faire le calcul de points pour les recettes, je le fais car ça permet de mieux choisir. Bon courage Biz

Répondre

ferrage Annie

04/02/2015 14:00

Bonjour Merci mille fois pour votre site qui va m etre d une grande aide car je au regime WW et actuellement j ai beaucoup de mal a maigrir depuis juillet dernier j ai perdu 10 kilos mais il en reste encore 6 et depuis un mois je ne perd que 100 a 200g par semaine dur dur mais grace a vos menus je vais y arriver vous etes super merci merci

Répondre

Kakinou Light

18/01/2018 19:17

Merci Annie. Bon courage les derniers kilos sont toujours les plus durs.

'; var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', '']); _gaq.push(['_trackPageview']); _gaq.push(['_trackPageLoadTime']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();