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Kakinou Light

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Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Crumble aux poires et aux céréales

Crumble aux poires et aux céréales

Pour 8 personnes

Préparation: 30 min Cuisson: 30 min

PP: 4 points par personne

Ingrédients:

  • 3 poires
  • 100 g de flocons d’avoine
  • 2 étoiles de badiane
  • 100 g de farine
  • 4 c. à soupe de Canderel ou de sure et Stévia
  • 100 g de beurre allégé 41%
  • le jus d’1 orange
  • 1 pincée de sel

Préparation:

1 Préchauffez le four th.6-7 à 200 °C.

2 Pelez les poires, coupez-les en morceaux puis disposez-les dans un plat allant au four. Arrosez-les de jus d’orange puis ajoutez les étoiles de badiane.

3 Confectionnez les miettes de crumble en mélangeant du bout des doigts la farine, le Canderel, le beurre, le sel et les flocons d’avoine. Répartissez les miettes sur les poires et enfourner 30 min.

4 Servez tiède.

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